Tips Sehat Bermain Game

Ingin bermain game? Boleh saja asal sesuai dengan aturan dan jaga kesehatan juga. Banyak para gamer yang bermain game tanpa meperdulikan waktu dan kondisi kesehatannya sendiri, padahal mereka bisa aja sakit. Justru bermain game yang seperti ini yang nggak boleh dilakukan, terutama untuk kaum anak muda.
Bermain game sendiri juga ada aturannya, misalnya dengan menjaga jarak pandangan mata kita terhadap monitor. Jarak antara mata dan komputer minimal sejauh 30 cm dan sebaiknya juga contrast dan brightness monitor jangan terlalu terang, standar aja. Malah kalau keterangan bisa merusak lensa mata kita.
Terus selanjutnya setelah menjaga jarak pandangan mata, kita harus menjaga kesehatan kita, yaitu dari makanan. Biasanya banyak para gamer yang lalai di masalah ini, karena keasikan main game, mereka jadi nggak sadar kalau belum makan, bahkan ada yang sampai nggak makan seharian karena main game doang.
 
Sebaiknya perhatikan waktu untuk bermain game, maksimal  waktu bermain game yang baik adalah sekitar 2 jam, setelah itu istirahatlah sebentar. Hal ini sangat berguna untuk mengistirahatkan mata dan bagian tubuh lainnya yang pegal dan jenuh. Kemudian kita juga bisa makan untuk mengisi perut kita yang kosong setelah bermain game.
 
Yang terpenting dari semuanya adalah kedisiplinan kita. Bermain game memang baik untuk melepaskan pikiran kita yang jenuh, tapi jangan berlebihan. Malah kalau berlebihan dapat membuat kita menjadi sakit.

3 thoughts on “Tips Sehat Bermain Game

  1. Option 2 Change the way your house looks in and out of
    the city anytime we like and head for the beach — even if, on certain days,
    it’s only 3 degrees outside. However, certain aspects of kitchen remodel warehouseing that handymen can accomplish without professional help. These films are available in qualities ranging from the most reliable destinations across the world – there are sophisticated Foster buildings in Tokyo and Hong Kong, in Barcelona and Nmes.

  2. I’ve been browsing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth
    enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s